稽古後に砂浜まで走りに行きました。 自動車が入ることのできる砂浜（というか砂丘）に行きました。 この時期の海岸線付近は夕方にもなるとけっこう寒いです。 手袋してても指先が冷たくなります。 さて、FTRはジャンル的にはトラッカーと言って固く締まった…

今日は昼から後輩と同期と一緒に稽古しました。 ここ数日でこの後輩Fもだいぶ良い動きをするようになってきました。 ただ、もう少し腰を落とせるともっと良くなると思います。 今のところ素早く移動するときに体が浮き上がることが良くあるのでいまいち移動…