2007-02-16から1日間の記事一覧

足の裏の感覚の重要性

体を移動させるとき、足の裏の感覚はかなり重要です。 水面に立つような感覚で、できるだけ波を立てないように動くという表現が私には一番しっくりきます。 足を上げるときも下ろすときもできるだけ軟着陸させて床や地面に負担をかけないように心がけます。 …