自分用メモ。 １．一人稽古（一人でもできる稽古） ・型 ・体捌 ・運足 ２．対人稽古（相手がいないとできない稽古） ・身体反射 ・身体構造 ・間合 ・虚実、起発 ３．日常稽古（普段の生活の中でできる稽古） ・歩法 ・目付 ・姿勢 ４．底上げ（身体能力を…