マニュアルをやっと3秒

マニュアルをやっと3秒維持できるようになりました。
前輪を浮かして走るだけなのですが、すごく難しい。
基本の技だけに奥が深いです。
どこまで持ち上げればひっくりかえるかはだいたい把握できたので、あとは体に覚えさせるだけかなと感じてます。
１時間程度でここまで分かればとりあえずいい練習にはなったということですかね。

現在のやり方

1. 少しこぐ
2. ひざを少し曲げて前に荷重をのせる
3. 尻を後輪の上にのせる感じで引っ張り上げる
4. 前輪が浮いてきたら体を伸ばす
5. 適宜バランスをとる

引き上げる前に荷重を前にのせて前輪で地面を押すのが意外と大事なようです。
おそらくバニーホップはこれと同様なことを後輪でも行うのだろうと思うのですが。
バイクだと浮かせてからもアクセルで調整できましたが、BMXの場合は完全に体のバランスなのでシビアです。
でも、同じ二輪なので車体の挙動は似てますね。

今後の練習法

今日の練習を考えてみると、前輪が浮くように維持する練習よりはひっくり返る練習を何度もした方がよさそうな気がしました。
ひっくり返るポイントは分かっているので、ペダルから足を離して立てばいいだけですし。
そのバランスポイントを体に覚えさせる必要があると考えてます。